Zajmujemy się rehabilitacją oraz profilaktyką wad postawy u dzieci i młodzieży. Uczymy nawyku prawidłowej postawy, wzmacniamy mięśnie oraz poprawiamy równowagę i koordynację u dzieci.
Wady kręgosłupa: skoliozy, plecy płaskie, plecy okrągłe, obniżone napięcie mięśniowe.
Wady kończyn i stóp: płaskostopie, szpotawość kolan i stóp, koślawość kolan i stóp.
-
wyrobienie nawyku prawidłowej postawy ciała,
-
korekcje istniejących wad postawy i zapobieganie ich pogłębianiu,
-
podniesienie ogólnej sprawności i wydolności organizmu dziecka poprzez: ćwiczenia kształtujące, oddechowe i wytrzymałościowe, zabawy i gry ruchowe z elementami ćwiczeń korekcyjnych dla danej wady,
-
rozciąganie mięśni nadmiernie przykurczonych i skracanie nadmiernie rozciągniętych,
-
zwiększenie zakresu ruchu w stawach,
-
profilaktyka otyłości.
-
Okres przedszkolny i szkolny to etap szybkiego wzrostu, kształtowania się układu kostnego i gorsetu mięśniowego. Szybki wzrost u dzieci i młodzieży jest czynnikiem osłabiającym siłę i zborność mięśniową co skutkować może powstawaniem wad postawy. Dlatego w tym okresie należy szczególnie zadbać o prawidłową postawę dziecka i rozpocząć ćwiczenia zapobiegające wadom postawy.
-
Gimnastyka korekcyjna szczególnie jest wskazana dla dzieci z wadami kręgosłupa (plecy okrągłe, plecy płaskie, boczne skrzywienie kręgosłupa, plecy okrągło wklęsłe), wadami stóp (stopa płasko koślawa, płaskostopie) i wadami kolan (kolana koślawe, szpotawe).
-
Na zajęcia, należy zgłosić się w przypadku kiedy dziecko pochyla plecy w przód, ściąga barki do środka, a postawa jego charakteryzuje się pochyleniem bocznym osi kręgosłupa czyli asymetrią kręgosłupa i asymetrią położenia łopatek.
-
Zajęcia odbywają się indywidualnie lub w małych grupach (max do 5 osób) dobranych pod względem wieku, wady, możliwości wysiłku.
-
Cechuje nas indywidualny charakter pracy z każdym dzieckiem oraz ćwiczenia dostosowane indywidualnie do każdego dziecka i danej wady postawy.
-
Poza pracą podczas zajęć, przygotujemy dla państwa prosty zestaw ćwiczeń do domu.
GDZIE?
-
Salka gimnastyczna w ZSZ w Malachinie
KIEDY?
Informacje wkrótce
O której?